吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些?

作者:   时间:2019-08-08 08:38

被誉为世界上最健康的,其富含果胶、纤维、碳水化合物等多种营养成份,具有降血脂、降血压、预防症等多种功效。不过虽说吃苹果有很多好处,但万物很难做到十全十美,吃苹果其实也存在一些禁忌,那么吃苹果有什么坏处呢?

吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些?

1、忌与水产同食

苹果虽然香脆可口,但却不宜与水产品同吃,假如你刚好吃完水产类食物,最好等半个小时再吃苹果,否则容易造成便秘等不利影响。

吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些?

2、糖尿病不能吃

苹果味道较甜,是因为其含有丰富的糖份,所以糖尿病人不宜食用,否则容易使体内血糖升高,严重的甚至会导致,有生命危险。

吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些?

3、胃溃疡不能吃

患有胃溃疡、溃疡性结肠炎的患者不能食用苹果,因为其自身的肠道已经满是创口,及其脆弱,而苹果质地较硬,且富含粗纤维和有机酸,会对创口造成损伤。

吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些?

4、 不靠谱

有人尝试通过用食用苹果来代替主食的方法达到减肥目的,但这不太靠谱,虽说减下去很快,但反弹的也很快,可能会让你的体重反而增加。

吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些?

5、感冒不生吃

苹果属于寒性,如果是脾胃虚寒或者患有感冒发烧症状的患者,生吃苹果可能会加重病情。如果特想吃,建议把苹果做熟了后再吃为佳,可以做成拔丝苹果或者蒸苹果。

吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些?

6、皮可能有毒

食品安全问题一直受到社会的广泛关注,其中苹果也经常出现类似事故,比如果农给苹果打了过量农药,导致果皮中的农药成份含量超标,或者不法商贩为苹果打蜡,吃了也对会身体造成损害,所以建议吃苹果前最好先削皮。

吃苹果有什么坏处?多吃苹果的坏处有哪些?